मानसिक रूप से स्वस्थ रखने के लिए बच्चों को दें समय

जिला मानसिक स्वास्स्थ्य कार्यक्रम टीम ने आयोजित की कार्यशाला

टेलीमानस नंबर 14416 के संबंध में किया गया जागरूक

बांदा, के एस दुबे । जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम टीम ने मानसिक स्वास्थ्य व टेलीमानस नंबर 14416 पर जागरूकता कार्यशाला का सरस्वती बालिका विद्या मंदिर इंटर कॉलेज केन पथ में आयोजन किया गया। सीएमओ डॉ. विजेंद्र कुमार के निर्देश पर आयोजित जागरूकता कार्यशाला में कहा गया कि बच्चों को मानसकि रूप से स्वसथ रखने के लिए बच्चों को समय दें। कार्यशाला में मनोरोग चिकित्सक डॉ. हरदयाल ने बताया कि छात्र-छात्राओं में मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ रही हैं, और यह एक बड़ी चिंता का विषय है। पढ़ाई का दबाव, वित्तीय तनाव, सामाजिक दबाव, और अन्य कारण छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति अधिक संवेदनशील बना

मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम में मौजूद बच्चे  व अन्य

रहे हैं। बच्चों को मानसिक रूप से स्वस्थ रखने के लिए बच्चों को समय दें, प्रातः उठकर योग व प्राणायाम कराएं। हेल्दी फूड दें। क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट डॉ रिजवाना हाशमी ने बताया कि बच्चों में सकारात्मक तथा नकारात्मक गुण विद्यमान रहते हैं उन्हें सकारात्मक गुणों को पहचान के लिए परिवार व टीचर सहयोग करें। बच्चों को भी माता-पिता की बात सुननी चाहिए। अनुश्रवण व मूल्यांकन अधिकारी नरेंद्र मिश्रा ने बताया कि छात्र-छात्राओं को मानसिक रूप से स्वस्थ रखने के लिए, उन्हें खुद को महत्व देना, तनाव को प्रबंधित करना, सकारात्मक सोच का अभ्यास करना, और एक मजबूत समर्थन नेटवर्क बनाना चाहिए. इसके अतिरिक्त, स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना, पर्याप्त नींद लेना, और स्वस्थ आहार लेना भी महत्वपूर्ण है। साइट्रिक नर्स त्रिभुवन नाथ ने कहा कि उलझन घबराहट बेचैनी

संबोधित करते चिकित्सक।

या नकारात्मक विचार आने चाह टेली मानस नंबर 14416 पर कॉल अवश्य करनी चाहिए। कार्यशाला में प्रधानाचार्या अमिता सिंह ने जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम टीम का आभार जताया। इस दौरान कार्यशाला में सहायक अनुपम त्रिपाठी, अशोक कुमार व समस्त शिक्षक व शिक्षिकाएं उपस्थित रहीं। कार्यशाला के पश्चात छात्राओं से प्रश्नोत्तरी कर उन्हें पुरस्कार दिया गया। पुरस्कार प्राप्त करने वाली छात्राओं में दीक्षा, स्मृति मिश्रा, अवनी नामदेव, राधा, श्रेया गुप्ता, आस्था नामदेव, वैष्णवी आदि शामिल रहीं।