कानपुर, प्रदीप शर्मा - छत्रपति शाहू जी महाराज विश्वविद्यालय, कानपुर द्वारा मकर संक्रांति के पावन अवसर पर एक विशेष योग जागरूकता कार्यक्रम “आओ सूर्य नमस्कार करें” का आयोजन किया जा रहा है जिसका मुख्य उद्देश्य छात्र-छात्राओं के शारीरिक, मानसिक एवं बौद्धिक सर्वांगीण विकास को सुदृढ़ करना है। यह कार्यक्रम विश्वविद्यालय के कुलपति प्रो. विनय कुमार पाठक की प्रेरणा से 14 जनवरी 2026 (बुधवार) को विश्वविद्यालय परिसर स्थित हेलीपैड में आयोजित होगा। कार्यक्रम के संयोजक एवं योग ओपीडी प्रभारी, डॉ. राम किशोर ने जानकारी देते हुए बताया कि इस आयोजन का मुख्य उद्देश्य छात्र-छात्राओं को सूर्य नमस्कार के नियमित अभ्यास के प्रति जागरूक करना है, जिससे वे अपने जीवन में बेहतर स्वास्थ्य, मानसिक संतुलन, एकाग्रता एवं आत्मविश्वास का विकास कर सकें। उन्होंने बताया कि वर्तमान समय में विश्वविद्यालय में एम.एससी. योग, एम.ए. योग, बी.एससी. योग एवं पी.जी. डिप्लोमा इन योग जैसे रोजगारोन्मुख पाठ्यक्रम संचालित हैं, जिनके प्रति विद्यार्थियों को प्रेरित
करना भी इस कार्यक्रम का एक प्रमुख उद्देश्य है। उन्होंने कहा कि मकर संक्रांति पर सूर्य नमस्कार का विशेष महत्व इस तथ्य से जुड़ा है कि इसी दिन सूर्य दक्षिणायन से उत्तरायण में प्रवेश करता है। भारतीय पौराणिक परंपरा में उत्तरायण काल को अत्यंत शुभ माना गया है। शास्त्रों में इसे देवताओं का दिवस कहा गया है, जिसमें किए गए शुभ एवं सकारात्मक कार्यों का प्रभाव दीर्घकाल तक बना रहता है। योग विज्ञान के अनुसार इस काल में सूर्य की किरणें मानव शरीर एवं मस्तिष्क पर विशेष प्रभाव डालती हैं, जिससे ऊर्जा स्तर, रोग प्रतिरोधक क्षमता तथा मानसिक स्पष्टता में वृद्धि होती है। ऐसे समय में सूर्य नमस्कार का अभ्यास अत्यंत लाभकारी माना गया है। सूर्य नमस्कार योग का एक समग्र एवं वैज्ञानिक अभ्यास है, जिसमें 12 योग आसनों के साथ श्वास-प्रश्वास एवं मानसिक एकाग्रता का सुंदर समन्वय होता है। यह अभ्यास शरीर की प्रमुख ग्रंथियों, मांसपेशियों एवं तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है। विद्यार्थियों के लिए सूर्य नमस्कार तनाव प्रबंधन, स्मरण शक्ति में वृद्धि, आत्मअनुशासन तथा शैक्षणिक प्रदर्शन में सुधार के लिए विशेष रूप से उपयोगी सिद्ध होता है। इस आयोजन का संयुक्त रूप से योग ओपीडी एवं शारीरिक शिक्षा विभाग द्वारा किया जा रहा है।
.jpeg)
No comments:
Post a Comment